Si notas que tu vientre se ha hinchado, lo mas seguro es debido a la acumulación de gases,  lo que debes hacer es estando relajada sobre un sofá o en el suelo, inhala, infla el vientre y dejalo que salga lentamente por la boca. despues de hacer estos ejercicios, has una infusion de hinojo y los gases irán desapareciendo poco a poco.